Khoá tu tại gia 1 ngày
Một ngày rút lui nhẹ nhàng: thiền buổi sáng, giữ giới trong ngày, niệm Phật buổi tối.
Giới trong khoá
- Không sát sinh cố ý
- Không lấy của không cho
- Không tà dâm
- Không nói dối
- Không dùng chất say
Tiến độ
Chuỗi ngày hoàn thành: 0
Ngày 1 — mẫu thời khoá
Sáng: Khởi đầu: Thiền hơi thở 15 phút, tụng kinh ngắn (Chú Đại Bi hoặc A Di Đà).
Tối: Khởi đầu: Niệm Phật 108 lần (gõ mõ), hồi hướng ba lần.
Ngày đầu: đặt lời nguyện nhẹ nhàng, không ép buộc bản thân.